Über uns

Alexander Waack

Über mich:
Ich kombiniere sportwissenschaftliches Know-how, langjährige Trainerpraxis und meine eigenen Erfahrungen als Athlet und Wettkampfathlet. Genau dieses Gesamtpaket fließt in deine Trainingsplanung ein – damit du strukturiert, nachvollziehbar und progressiv deine Leistung steigerst, ohne Überlastungen oder Schmerzen. Seit 2018 bin ich in verschiedensten Rollen als Trainer aktiv – als Übungsleiter und Ausbilder militärischer Fitness in der Bundeswehr, als Kursleiter und Flächentrainer in Studios oder als DLRG-Rettungsschwimmausbilder. Seit Februar 2024 arbeite ich außerdem als Sportlehrer an der Offizierschule des Heeres.

Qualifikationen:
- M.Sc. Sportwissenschaften: Training, Gesundheit und Management im Sport
- B.Sc. Sportwissenschaften: Gesundheit, Bewegung und Leistung im Sport
- Ernährungsberater C-Lizenz & für Sportler
- Ausbilder militärische Fitness
- DOSB C-Lizenz Rettungsschwimmen (DLRG Lehrschein)
- DOSB C-Lizenz sportartübergreifend

Jonas Waack

Über mich:
Ich arbeite im Leistungs- und Gesundheitssport mit dem Ziel, Menschen durch smartes Training beweglicher, schmerzärmer und insgesamt fitter zu machen – praxisnah, strukturiert und individuell angepasst. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist Athletiktraining, um Schnellkraft, Stabilität, Schnelligkeit und Bewegungsqualität sinnvoll aufzubauen. Zusätzlich bringe ich Erfahrung aus der Fußballakademie von Borussia Dortmund und dem Nachwuchstraining mit.

Qualifikationen:
- B.A. Sportbusiness Management (tbd)
- Rehabilitation B-Lizenz für innere Medizin
- A-Lizenz Athletiktraining
- UEFA B-Lizenz Fußball
- DOSB C-Lizenz sportartübergreifend
- Blackroll ® Faszientrainer