Über uns

Alexander Waack

Über mich:
Ich komme ursprünglich aus dem Leistungsschwimmen und habe früh gelernt, was strukturierter Trainingsaufbau, Disziplin und saubere Technik bedeuten. Später hat mich der Sport vor allem über militärische Fitness geprägt - belastbar werden, unter Druck performen können und trotzdem gesund bleiben. Parallel dazu habe ich mich im Studium intensiv mit dem Triathlon und Ausdauertraining beschäftigt. Heute liegt mein Fokus auf funktionaler Fitness: Skills, Strength & Conditioning so zu kombinieren, dass du im Alltag und Wettkampf leistungsfähig bist - ohne unnötige Belastungen, Schmerzen oder Planlosigkeit.

Qualifikationen:
- M.Sc. Sportwissenschaften: Training, Gesundheit und Management im Sport
- B.Sc. Sportwissenschaften: Gesundheit, Bewegung und Leistung im Sport
- Ernährungsberater C-Lizenz & für Sportler
- Ausbilder militärische Fitness
- DOSB C-Lizenz Rettungsschwimmen (DLRG Lehrschein)
- DOSB C-Lizenz sportartübergreifend

Jonas Waack

Über mich:
Ich arbeite im Leistungs- und Gesundheitssport mit dem Ziel, Menschen durch smartes Training beweglicher, schmerzärmer und insgesamt fitter zu machen – praxisnah, strukturiert und individuell angepasst. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist Athletiktraining, um Schnellkraft, Stabilität, Schnelligkeit und Bewegungsqualität sinnvoll aufzubauen. Zusätzlich bringe ich Erfahrung aus der Fußballakademie von Borussia Dortmund und dem Nachwuchstraining mit.

Qualifikationen:
- B.A. Sportbusiness Management (tbd)
- LSB NRW B-Lizenz Rehabilitation & innere Medizin
- A-Lizenz Athletiktraining
- UEFA B-Lizenz Fußball
- DOSB C-Lizenz sportartübergreifend
- Blackroll ® Faszientrainer